心血亏虚应该怎么去治

2025.08.29 16:42

心血亏虚的治疗需以补血养心、安神定志为主，结合中药调理、饮食调养及生活方式改善综合干预。

心血亏虚多因久病体弱、思虑过度或失血过多导致，常见心悸、失眠、健忘、面色苍白等症状。中医常用归脾汤、天王补心丹等方剂补益心血，其中当归、熟地黄、龙眼肉等药材能养血安神。日常饮食可增加红枣、枸杞、猪肝等补血食物，避免辛辣燥热之品耗伤阴血。同时需调节情志，减少过度思虑，适当练习八段锦、静坐等舒缓运动以助气血调和。睡眠不足会加重心血损耗，建议固定作息，保证充足休息。

治疗期间需避免过度劳累或剧烈运动，防止进一步耗伤心血。中药调理需辨证施治，不可自行滥用滋补药物，尤其湿热体质者需配伍健脾祛湿药材。长期贫血或伴随头晕、气短等症状时，建议结合现代医学检查排除器质性疾病。孕妇、哺乳期女性及慢性病患者用药前应咨询医师。部分人群可能对阿胶等滋腻药材出现消化不良，可佐以陈皮、砂仁理气健脾。心血亏虚的恢复需耐心坚持，短期速效药物可能掩盖本质问题，循序渐进方能稳固疗效。

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