孕26周假性宫缩正常吗

2025.06.05 16:09

孕26周出现假性宫缩属于正常生理现象。假性宫缩是子宫肌肉不规律的短暂收缩，通常无痛或仅有轻微不适，属于孕期常见的适应性反应。只要不伴随其他异常症状，通常无需过度担忧。

假性宫缩在孕中晚期较常见，可能由多种因素触发，如身体活动、脱水、膀胱充盈或疲劳。与真性宫缩不同，假性宫缩通常无规律性，强度较弱，持续时间短，且不会导致宫颈扩张。孕26周时子宫逐渐增大，肌肉敏感性增加，偶尔出现假性宫缩是子宫为分娩做准备的自然练习。若宫缩频率低每小时少于4次、无持续性疼痛或出血，通常属于正常范围。

需警惕异常情况，如宫缩频率增加每小时超过4次、伴随下腹坠痛、腰酸、阴道流血或流液，可能提示早产风险，需立即就医。日常注意避免长时间站立或劳累，保持充足水分摄入，及时排空膀胱，休息时采取左侧卧位以改善胎盘供血。记录宫缩频率和持续时间有助于医生判断是否需干预。定期产检可帮助监测胎儿状况，确保孕期健康。

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