怀孕后期手脚肿胀是为什么

2025.05.15 14:25

怀孕后期手脚肿胀是由于体内水分滞留、子宫增大压迫静脉、激素水平变化、血液循环减缓、盐分摄入过多。具体分析如下：

1.体内水分滞留：怀孕后期体内激素分泌增加，导致水分在组织间隙滞留，尤其手脚部位毛细血管丰富，更容易出现水肿现象。孕妇血容量增加约50%，多余水分部分渗入周围组织，形成肿胀。

2.子宫增大压迫静脉：随着胎儿生长，子宫体积显著增大，可能压迫下腔静脉和盆腔静脉，阻碍下肢血液回流。静脉压力升高后，体液从血管渗出到皮下组织，表现为脚踝和足部明显浮肿。

3.激素水平变化：孕酮和松弛素等激素水平升高，促使血管壁松弛扩张，血流速度减慢。血管通透性增加后，更多水分进入组织间隙，尤其在长时间站立或久坐后肿胀加重。

4.血液循环减缓：怀孕后期心脏负荷加重，泵血效率相对降低，肢体远端血液循环较差。加上活动量减少，肌肉收缩辅助回流的作用减弱，导致手脚部位液体蓄积。

5.盐分摄入过多：过量钠离子摄入会引起血浆渗透压升高，身体为平衡浓度主动储水。孕妇饮食中盐分过高时，肾脏排泄钠负荷加重，水分滞留现象更为明显。

怀孕后期手脚肿胀多为生理性表现，但需警惕血压异常或尿蛋白阳性等病理情况。建议抬高肢体促进回流，适度运动并控制盐分摄入。若肿胀突然加重或伴随头痛视力模糊，需及时就医排查妊娠高血压综合征。

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