尿尿的时候感觉很疼该怎么办

2025.06.12 09:25

尿尿的时候感觉很疼可以多喝水稀释尿液、避免憋尿减少刺激、注意清洁防止感染、穿着宽松衣物保持透气、及时就医排查问题。具体分析如下：

1.多喝水稀释尿液：排尿疼痛可能与尿液浓度过高或存在刺激性物质有关，增加每日饮水量有助于降低尿液浓度，减少对尿道黏膜的刺激，建议每日饮用足够的水分，保持尿液呈淡黄色。

2.避免憋尿减少刺激：长时间憋尿会导致尿液滞留，增加细菌滋生风险或加重尿道压力，排尿时疼痛感可能加剧，养成定时排尿习惯，减少膀胱和尿道的负担。

3.注意清洁防止感染：尿道口周围卫生不良易引发细菌感染，排尿时可能出现灼痛，每日用温水清洗外阴部位，避免使用刺激性洗剂，保持干燥清洁。

4.穿着宽松衣物保持透气：紧身衣物或透气性差的材质可能导致局部潮湿闷热，滋生细菌引发不适，选择棉质内裤和宽松裤子，减少摩擦和湿热环境。

5.及时就医排查问题：排尿疼痛可能由多种原因引起，若症状持续或加重，需尽快就诊检查，明确具体问题后针对性处理，避免延误。

出现排尿疼痛时，避免自行用药或忽视症状，饮食上减少辛辣刺激食物，观察是否伴随其他异常表现，如血尿或发热，必要时完善相关检查。

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