一吃辣的就肚子疼怎么办

2021.09.04 14:43

生活中，像火锅、麻辣串、麻辣烫等都是非常美味的麻辣食品，非常的好吃，可是却有一些人一吃这些辣的食物，就会出现肚子疼的情况。那么，一吃辣的就肚子疼该怎么办呢?

一吃辣的就肚子疼怎么办?

1.那些一吃辣的就肚子疼的人，普遍是因为肠胃道对辣的食物比较敏感，不能吃辣的食物，一吃辣的就会有肚子疼、拉肚子等不良情况。当发现身体有这样的情况之后，在日常的饮食中就要避免吃辣的食物，避免出现那些不良的情况。

2.如果在吃完辣的食物后出现了肚子疼的情况，可以喝一杯热牛奶来缓解。辣椒素会对肠胃道产生很强烈的刺激，进而引起肚子疼的情况，这时候喝一杯热牛奶能够很好的对肠胃道起到舒缓的作用，很好的缓解肚子疼痛的情况。

3.喝粥或者吃馒头、饼干等，在吃完辣椒后可以有目的的吃一些饼干或者是喝一些粥等，这样能够冲淡肠胃道中辣椒的含量，大大地减少麻辣的感觉，进而缓解或者是避免出现因吃辣椒而出现的腹痛现象。

4.吃黄瓜，这是很多人总结出来的经验，当吃辣的时候出现肚子疼的情况时，吃上一根黄瓜，能够很好的缓解疼痛，并且黄瓜是一种凉性的食物，还能够化解辣椒在肠胃道中火辣辣的感觉。很多人会在感到辣的时候喝冷饮来缓解麻辣的感觉，这种做法不仅不能够起到作用，还会对身体带来一些危害，紧跟着肚子疼，还会有拉肚子的情况出现。

相关推荐