肚脐周围有什么穴位

2025.08.28 15:54

肚脐周围分布着多个重要穴位，包括神阙、天枢、水分、阴交等，这些穴位在中医经络系统中具有特殊治疗作用。

神阙穴位于肚脐正中央，是任脉上的关键穴位，常用于调理脾胃虚寒、腹泻腹痛等问题。天枢穴位于肚脐旁开两寸处，左右各一，属于足阳明胃经，主治消化不良、便秘或腹泻等胃肠疾病。水分穴在脐上一寸，常用于改善水肿、小便不利等症状。阴交穴位于脐下一寸，属于任脉，对调理月经不调、腹痛有一定效果。这些穴位通过针灸、艾灸或按摩等方式刺激，可调节气血运行，增强脏腑功能。

使用这些穴位时需注意操作规范。神阙穴因皮肤薄且敏感，避免直接针刺，通常采用艾灸或温和按摩。天枢穴针刺时需避开腹主动脉，防止损伤血管。孕妇慎用阴交穴，以免影响胎气。艾灸时需控制温度，避免烫伤皮肤。有严重心血管疾病或腹部手术史者，应在专业医师指导下进行穴位治疗。穴位刺激需结合个体体质和症状，盲目操作可能适得其反。

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