是不是多喝水就可以排输尿管结石

2025.07.02 16:15

多喝水确实有助于促进输尿管结石的排出。增加饮水量可以提升尿量，从而冲刷输尿管，帮助结石移动并最终排出体外。尤其对于较小的结石通常小于5毫米，多喝水结合适当运动，排石效果较为明显。

水分的摄入能够稀释尿液，减少结晶物质的浓度，降低结石增大的风险。临床建议每日饮水量保持在2.5-3升左右，以保持充足的尿量。适当跳跃或颠簸运动如跳绳可以利用重力作用辅助结石下行。但需注意，单纯依赖喝水排石并非适用于所有情况。结石的大小、位置以及是否合并感染或梗阻等因素都会影响排石效果。若结石较大或伴随剧烈疼痛、血尿、发热等症状，需及时就医，可能需要药物或手术干预。

过量饮水也可能导致水中毒或加重肾脏负担，因此需根据身体情况调整饮水量。避免一次性大量饮水，建议均匀分配在全天。同时，减少高盐、高草酸食物的摄入，以防结石复发。若出现排尿困难、持续腰痛或发热，应立即就医，避免延误治疗。定期复查超声或CT检查有助于评估结石位置及排出情况。

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