上火引起的牙龈肿痛怎么办

2025.09.02 16:43

上火引起的牙龈肿痛可以通过清热降火、消炎止痛的方法缓解。常见原因包括饮食辛辣、熬夜、压力大等，导致体内火气上升，引发牙龈红肿、疼痛。及时调整生活习惯并结合适当治疗，症状通常能较快改善。

缓解牙龈肿痛需从饮食和生活习惯入手。多吃清热食物如绿豆、梨、冬瓜等，避免辛辣、油炸及过烫食物。保持充足睡眠，减少熬夜，有助于降低体内火气。用淡盐水或漱口水漱口，能减轻炎症。若疼痛明显，可服用清热解毒的中成药，如牛黄解毒片，或使用含丁香酚的牙痛药水局部涂抹。冷敷患处也有助于消肿镇痛。

注意口腔卫生，避免用力刷牙刺激肿痛部位。若症状持续超过三天或伴随发热、化脓，需及时就医，排除牙周炎、龋齿等疾病。孕妇、儿童及慢性病患者用药前应咨询医生。长期反复牙龈肿痛可能与体质有关，建议中医调理体质，避免过度依赖药物。日常多喝水，保持心情舒畅，预防上火复发。

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