女人吃当归的量是多少

2025.05.15 14:25

当归作为常用中药材，女性服用量需根据体质和用途调整。日常保健建议每日3-10克煎服，具体用量应结合症状、体质及医嘱确定。药典记载成人每日安全剂量范围为3-15克，特殊时期如经期或产后需遵医嘱调整。

当归具有补血活血、调经止痛功效，不同应用场景用量存在差异。血虚人群日常调理可用5-8克配伍其他药材；痛经女性经前3天可增至10克；产后恢复建议在医师指导下使用9-15克。传统用法中，当归常分为头、身、尾三部分，归身补血效果更佳，全当归则兼顾活血。现代药理当归含挥发油、阿魏酸等活性成分，过量可能引起消化道不适，常规用量下尚未见明显毒性。

体质燥热或阴虚火旺者需慎用当归，避免加重上火症状。服用抗凝药物人群应注意当归可能增强药效，需监测凝血功能。妊娠早期除非医师指导，不建议自行服用。选购时以主根粗长、断面黄白色为佳，霉变药材禁止使用。煎煮时建议后下以保留挥发油成分，服用期间忌食生冷。出现腹泻、皮肤瘙痒等不良反应应立即停用。慢性病患者长期使用前应完成肝肾功能检查，服药两周后需评估效果。

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