如何治疗肠胃湿热

2025.08.28 15:54

肠胃湿热是中医常见证型，主要表现为腹胀、口苦、大便黏滞、舌苔黄腻等。治疗需清热化湿、调理脾胃，结合药物、饮食和生活调整综合干预。

中药调理是核心手段。常用方剂如葛根芩连汤、茵陈蒿汤等，可清热利湿、和中健脾。黄芩、黄连、栀子等药材能清湿热，茯苓、薏苡仁可健脾渗湿。中成药如藿香正气丸、香连丸也适用于轻症。饮食上需忌辛辣油腻，多吃冬瓜、赤小豆、绿豆等利湿食物，避免生冷甜腻加重湿滞。适当饮用淡竹叶茶或荷叶茶有助于清热利尿。

治疗期间需注意辨证施治。肠胃湿热可能与脾虚、肝郁等兼夹，需结合具体症状调整方药。避免过度清热损伤脾胃阳气，久病体弱者需配伍健脾药物。生活上保持规律作息，适度运动促进气血运行，避免熬夜或情绪紧张。若症状持续或加重，应及时就医排除器质性疾病。湿热消除后，可逐步转为健脾养胃调理，巩固疗效。

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