怀孕十八周时,胎儿身长约为14-16厘米,体重约150-200克,相当于一个中等大小的番茄。此时胎儿发育进入活跃期,身体比例逐渐协调,骨骼开始硬化,皮肤仍呈半透明状,表面覆盖着细软的胎毛毳毛。通过超声检查可观察到明显的胎动,胎儿已具备吞咽、打嗝等基础反射能力。
这一阶段胎儿器官系统进一步成熟。大脑神经元迅速增殖,形成复杂的神经连接;听觉器官逐渐发育,胎儿开始感知外界声音;循环系统完善,心脏每分钟可跳动约150次。四肢关节活动灵活,手指和脚趾已完全分开,指纹开始形成。孕妇能感受到明显的胎动,通常描述为蝴蝶轻拍或气泡感。胎儿的消化系统开始运作,肠道内出现胎便,但需出生后才会排出。
孕妇需注意定期产检,通过超声筛查胎儿结构发育情况。饮食上需增加优质蛋白、铁和钙的摄入,如瘦肉、鱼类和乳制品,避免生食或未煮熟食物。适当进行低强度运动有助于改善血液循环,但需避免剧烈活动或长时间仰卧。若出现异常腹痛、阴道出血或胎动明显减少,需立即就医。环境方面需远离辐射、化学污染物及二手烟,保持情绪稳定有助于胎儿神经系统发育。孕期用药需严格遵医嘱,不可自行服用药物或保健品。
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