右手手腕腱鞘炎怎么治疗

2025.09.01 17:10

右手手腕腱鞘炎的治疗方法包括休息制动、药物缓解、物理治疗和必要时手术干预。早期诊断和规范治疗能有效控制症状，避免病情加重影响手部功能。

手腕腱鞘炎多因过度劳损或姿势不当导致肌腱鞘膜发炎，表现为疼痛、肿胀和活动受限。急性期需立即停止重复性手腕动作，佩戴护具固定关节减少摩擦。局部冷敷可缓解肿痛，48小时后改为热敷促进血液循环。非甾体抗炎药如布洛芬可口服或外涂凝胶减轻炎症，严重者需在医生指导下进行鞘内激素注射。康复阶段可通过超声波、电疗等物理手段松解粘连，配合温和的伸展训练逐步恢复关节灵活性。若保守治疗3个月无效或出现肌腱卡压，需考虑微创手术切开狭窄的腱鞘。

治疗期间避免提重物、长时间打字等诱发动作，睡眠时保持手腕中立位。注意区分腱鞘炎与腕管综合征，后者常伴手指麻木需神经电生理检查确诊。糖尿病患者或孕妇激素治疗需谨慎，防止血糖波动或影响胎儿。康复后建议调整工作姿势，每30分钟活动手腕，佩戴压力护腕预防复发。若疼痛持续加重或出现发热需排除感染，及时就医复查。日常可做握拳、腕关节环绕等低强度锻炼增强肌腱耐受力。

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