艾灸有什么功效

2025.05.26 20:20

艾灸具有温通经络、驱散寒邪、扶助阳气、调节免疫、促进循环等功效。具体分析如下：

1.温通经络：艾灸通过燃烧产生的热量刺激特定穴位，促进局部气血运行，消除经络阻滞。热量渗透至深层组织，加速代谢废物排出，缓解因气血不畅引发的僵硬、酸痛。经络畅通后，脏腑功能协调性提升，整体生理活动趋于平衡。

2.驱散寒邪：艾叶性温，燃烧时产生的热力可深入肌肉关节，化解体内积存的寒湿之气。寒邪侵袭常导致肢体冷痛、痉挛，艾灸能扩张毛细血管，增强局部血供，通过发汗等方式排出寒湿，恢复组织正常温度与功能。

3.扶助阳气：艾灸作用于关元、命门等穴位，激发人体先天元气，改善阳气虚弱状态。持续的热刺激可激活细胞活性，提升基础代谢率，缓解畏寒、乏力等症状，增强机体抗病能力与生命活力。

4.调节免疫：艾灸通过穴位刺激调控免疫系统，促进白细胞、巨噬细胞活性，增强对病原体的清除能力。同时调节免疫因子分泌，减少过度炎症反应，维持免疫平衡，降低过敏及自身免疫性疾病风险。

5.促进循环：热效应使血管扩张，降低血液黏稠度，加速血流速度。微循环改善后，组织氧合与营养供应增强，有助于修复损伤，缓解淤血、水肿，预防血栓形成，维护心脑血管健康。

艾灸作为传统外治法，其多重机制协同作用，既能针对局部症状起效，亦可通过神经-内分泌网络影响全身。艾绒燃烧产生的红外辐射与药性成分，是产生疗效的关键物质基础。临床应用需结合个体体质与操作规范，以最大化安全性及效果。

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