痛风能吃鲢鱼吗

2023.06.06 18:03

痛风患者不可以吃鲢鱼。

鲢鱼是一种嘌呤含量较高的食物，而嘌呤是一种化合物，在体内代谢时会形成尿酸。因为痛风患者体内尿酸浓度较高，进食鲢鱼等高嘌呤食品会刺激体内尿酸水平升高，导致症状加重或加速病情发展。

痛风患者应该避免摄入高嘌呤的食物，如海鲜、豆制品等，可以摄入低嘌呤食物，如玉米、白菜、燕麦等。平时还要多喝温开水，促进尿液排出。

痛风患者应避免饮酒，尤其是啤酒、烈酒，容易加重病情。平时应注意控制体重，避免过度肥胖，体重超标，可进行适量运动，如慢跑、太极拳、快步走等。在工作中要避免过度劳累、紧张，避免进入湿冷环境，避免空调太凉。

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