儿童物理退烧的正确方法是什么

2025.09.08 17:10

儿童物理退烧的正确方法包括温水擦拭、减少衣物、保持室内通风、多喝温水和适当冷敷。具体分析如下：

1.温水擦拭：用32-34℃的温水浸湿毛巾，轻轻擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管流经部位，通过水分蒸发带走体表热量，每次擦拭10分钟左右，避免使用酒精或冰水刺激皮肤。

2.减少衣物：发热时穿着过多会阻碍散热，应选择宽松透气的棉质衣物，避免包裹过厚，同时注意观察体温变化，若出现寒战可暂时加盖薄毯。

3.保持室内通风：将室温调节至24-26℃，定时开窗换气，避免冷风直吹，空气流通有助于降低环境温度，减少闷热感对体温的影响。

4.多喝温水：少量多次补充温水，促进排尿和排汗，防止脱水的同时加速代谢，水温以接近体温为宜，避免饮用凉水刺激胃肠道。

5.适当冷敷：将冷毛巾或冰袋包裹干布后置于前额，每次不超过15分钟，间隔1小时重复，避免长时间冷敷导致局部血管过度收缩或冻伤。

物理退烧需结合体温变化调整操作，若持续高热或伴随精神萎靡、抽搐等症状应立即就医。操作过程中避免用力搓揉皮肤，冷敷时需避开枕后、心前区等敏感部位。退烧期间密切监测儿童状态，确保方法安全有效。

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