女性排卵期一般在什么时候

2025.06.12 08:56

女性排卵期通常发生在月经周期的中间阶段，对于28天周期的女性，排卵日多在下次月经前14天左右。排卵期一般持续24-48小时，但受精子存活时间和卵子存活时间影响，易受孕期可涵盖排卵前5天至排卵后1天。

月经周期规律的女性可通过日历法初步推算排卵期，例如周期为30天时，排卵日可能在周期第16天左右。基础体温法可辅助判断，排卵后体温会上升0.3-0.5℃并维持至下次月经。宫颈黏液变化也是重要信号，排卵期黏液量增多、呈透明蛋清状。排卵痛或轻微出血可能提示排卵发生。对于月经不规律者，排卵期波动较大，需结合其他方法或借助排卵试纸检测黄体生成素峰值。

推算排卵期时需注意个体差异，压力、疾病或药物可能影响排卵时间。避孕需求者需结合多种方法提高准确性，计划妊娠者可在此阶段增加同房频率。若长期周期紊乱或疑似无排卵，建议咨询医生评估内分泌或卵巢功能。避免过度依赖单一推算方式，尤其是安全期避孕失败率较高，必要时选择更可靠的避孕措施。

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