上夜班会影响月经吗
2022.07.06 11:16上夜班有可能会造成月经推迟，所以需要引起重视，尽量不要经常熬夜。
对于大多数女性在保证生物钟规律的情况下，不会影响到月经，但是如果经常上夜班，可能会因为休息不好，打乱了身体的生物钟，从而出现内分泌失调，也会影响到下丘脑，进而引起月经异常现象。而在生活当中，上夜班的女性出现月经推迟的几率要比正常女性高很多，所以要特别注意，要保证自己的生物钟规律。出现月经紊乱症状，也不要盲目服用药物，可配合医生进行检查后再做处理。
日常生活中，女性可以多锻炼身体，增强体质，保证饮食上营养均衡，不要吃辛辣刺激性的食物。同时要放松情绪，不能给自己太大的心理负担，保证心情愉快。
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