几个月会出现假性宫缩

2025.06.09 15:32

假性宫缩通常从怀孕中期开始出现，最早可能在孕16周左右发生，但多数孕妇在孕28周后才会明显感受到。这种不规律的子宫收缩属于正常生理现象，是身体为分娩做准备的自然反应。

假性宫缩的特点是持续时间短、强度弱且不规律，通常不会引起疼痛，可能表现为腹部发紧或轻微不适。与真宫缩不同，假性宫缩不会导致宫颈扩张，休息或改变体位后往往能缓解。随着孕周增加，假性宫缩可能变得更频繁，尤其在孕晚期，但每次持续时间仍较短。诱发因素包括身体疲劳、脱水、膀胱充盈或胎儿活动等。

注意区分假性宫缩与真宫缩很重要。真宫缩具有规律性，间隔时间逐渐缩短，强度持续增强，并可能伴随腰痛、见红或破水。若假性宫缩频繁出现每小时超过4次、伴随疼痛、出血或阴道流液，需立即就医。孕妇应保持充足水分，避免过度劳累，采取左侧卧位缓解不适。定期产检有助于监测宫缩情况，确保母婴安全。

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