小腿内侧疼痛是怎么回事

2025.07.30 23:51

小腿内侧疼痛可能与肌肉拉伤、胫骨内侧应力综合征、静脉曲张、关节炎、神经压迫有关。具体分析如下：

1.肌肉拉伤：过度运动或突然发力导致小腿内侧肌肉纤维撕裂，表现为局部肿胀、压痛。休息、冷敷可缓解症状，严重时需就医。

2.胫骨内侧应力综合征：长期跑步或跳跃引发胫骨内侧骨膜炎症，疼痛呈持续性。减少运动量、穿戴护具并加强小腿肌肉训练有助于恢复。

3.静脉曲张：下肢静脉回流不畅导致血管扩张，小腿内侧出现胀痛或沉重感。抬高下肢、穿弹力袜可改善循环，必要时需手术治疗。

4.关节炎：膝关节或踝关节炎症放射至小腿内侧，伴随关节僵硬。热敷、药物镇痛及关节功能锻炼可减轻不适。

5.神经压迫：腰椎间盘突出或局部神经受压引起放射性疼痛，可能伴有麻木感。针灸、理疗或调整姿势可缓解症状，需排查原发病。

小腿内侧疼痛需结合具体表现判断病因，长期不愈或加重应及时检查，避免延误治疗。日常注意适度运动，保持良好姿势，穿戴合适鞋具以减少腿部负担。

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