什么是围绝经期综合征

2025.05.16 08:20

围绝经期综合征是指女性在绝经前后因卵巢功能逐渐衰退，体内激素水平波动或下降所引发的一系列生理和心理症状。这一阶段通常发生在女性45岁至55岁之间，持续时间因人而异，可能持续数月或数年。围绝经期综合征不仅影响生活质量，还可能伴随长期健康风险，如骨质疏松和心血管疾病。

围绝经期综合征的典型表现包括潮热、盗汗、失眠、情绪波动、记忆力减退等。潮热是常见症状，表现为突然的面部或全身发热，伴随出汗和心悸。激素水平的变化还会导致月经周期紊乱，经量减少或增多，最终停经。部分女性可能出现阴道干涩、性交疼痛等泌尿生殖系统症状，或出现焦虑、抑郁等情绪问题。这些症状的严重程度因人而异，与遗传、生活方式、基础健康状况等因素相关。医学上通常通过症状评估结合激素水平检测来诊断，必要时可采用激素替代疗法或其他对症治疗缓解不适。

围绝经期女性需注意定期体检，重点关注骨密度、血脂和血压等指标，预防远期并发症。保持均衡饮食，增加钙和维生素D摄入有助于骨骼健康，规律运动能改善情绪和睡眠。避免吸烟、过量饮酒等不良习惯可降低心血管风险。若症状严重影响生活，应及时就医，在专业指导下选择治疗方案，不可自行服用激素类药物。心理支持同样重要，家人和社会理解有助于平稳度过这一生理过渡期。

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