老人耳鸣怎么治疗

2025.06.30 16:16

老人耳鸣可通过药物治疗改善内耳微循环、针灸刺激经络缓解症状、掩蔽疗法使用外部声音掩盖耳鸣、心理疏导减轻焦虑情绪、调整生活方式避免噪音和疲劳。具体分析如下：

1.药物治疗改善内耳微循环：部分药物可扩张血管，促进内耳血液供应，缓解因供血不足引起的耳鸣。常用药物包括活血化瘀类中药或改善微循环的西药，需在医生指导下使用，避免自行服药。长期耳鸣患者可能需联合用药，定期复查以评估疗效。

2.针灸刺激经络缓解症状：通过针刺特定穴位调节气血运行，如听宫、翳风等耳周穴位，可能减轻耳鸣响度。针灸需由专业医师操作，10-15次为一疗程，部分患者需持续数个疗程。体质虚弱者需谨慎，避免过度刺激。

3.掩蔽疗法使用外部声音掩盖耳鸣：利用白噪音、自然音等柔和声音分散注意力，降低耳鸣感知。可选用专用掩蔽器或家用音响设备，音量以刚好覆盖耳鸣为宜。夜间使用需注意音量控制，避免影响睡眠质量。

4.心理疏导减轻焦虑情绪：耳鸣常伴随焦虑或抑郁，认知行为疗法可帮助调整对症状的过度关注。通过放松训练、正念冥想等方式缓解紧张情绪，减少耳鸣引发的心理负担。严重者需配合专业心理干预。

5.调整生活方式避免噪音和疲劳：减少接触嘈杂环境，保证充足睡眠，避免过度劳累。饮食宜清淡，限制咖啡因和酒精摄入。适度运动如散步、太极拳可改善全身血液循环，但需避免剧烈运动加重症状。

耳鸣治疗需根据个体情况选择方案，严重或持续加重应及时就医排查潜在疾病。避免长时间佩戴耳机，保持情绪稳定，定期监测听力变化。治疗过程中需耐心，多数方法需长期坚持方能见效。

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