附睾炎能运动吗

2025.07.28 15:37

附睾炎患者是否可以运动需要根据病情严重程度和恢复情况决定。急性期应暂停剧烈运动，以静养为主；慢性期或恢复期可适度活动，但需避免过度劳累。运动选择需谨慎，避免加重炎症或引发不适。

附睾炎发作期间，尤其是急性阶段，剧烈运动可能加重局部充血和疼痛，不利于炎症消退。此时应充分休息，减少体力活动，促进血液循环和炎症吸收。随着症状缓解，可逐步恢复低强度运动，如散步、瑜伽等温和项目，避免骑自行车、深蹲等压迫阴囊的运动。运动过程中如出现疼痛、肿胀等不适，需立即停止并就医复查。

注意事项包括避免长时间久坐或穿紧身裤，防止局部温度过高。运动前后注意补充水分，保持适度频率和强度，避免身体过度疲劳。饮食宜清淡，减少辛辣刺激食物摄入。定期复查炎症指标，确保病情稳定后再逐步增加运动量。运动时建议佩戴专用护具，减少阴囊晃动带来的不适。若伴随发热或严重疼痛，需及时就医，不可强行运动延误治疗。

相关推荐