附睾炎可以运动吗

2025.07.28 15:37

附睾炎患者在急性发作期应暂停运动，待炎症缓解后再根据恢复情况逐步恢复适量运动。

附睾炎是附睾的炎症反应，常见症状包括阴囊疼痛、肿胀和发热。急性期剧烈运动可能加重局部充血和不适，不利于炎症消退。适度休息有助于减轻症状，促进恢复。进入慢性期或恢复阶段后，低强度运动如散步、瑜伽等可促进血液循环，但需避免骑行、深蹲等对会阴部压迫较大的活动。运动强度应循序渐进，以不引发疼痛或不适为原则。

注意事项包括避免长时间久坐或穿戴过紧的裤子，防止局部温度升高和摩擦。运动前后注意补充水分，保持适度排尿以减少泌尿系统负担。若运动后出现阴囊坠胀、疼痛加剧或发热，需立即停止并就医复查。饮食上减少辛辣刺激食物，戒烟限酒，避免加重炎症。恢复期间定期复查，确保炎症完全消退后再恢复正常运动强度。总体而言，科学调整运动方式与生活习惯对附睾炎的康复至关重要。

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