柏子仁是寒还是温
2025.06.24 08:33柏子仁性平，既不偏寒也不偏温，具有养心安神、润肠通便的功效。
柏子仁是柏科植物侧柏的干燥成熟种仁，归心、肾、大肠经。传统中医认为其药性平和，适合长期服用，尤其对心阴虚或心血不足引起的心悸失眠、健忘多梦有显著效果。柏子仁富含油脂，能润滑肠道，改善肠燥便秘，适合老年或体虚者的虚性便秘。现代柏子仁含不饱和脂肪酸、挥发油等成分，有助于调节神经系统和心血管功能，但需注意其润肠作用可能引起腹泻，脾虚便溏者慎用。
使用柏子仁需结合体质与症状。阴虚火旺者配伍滋阴降火药可增强安神效果，肠燥便秘者可与火麻仁、杏仁同用。生柏子仁润肠力强，炒制后安神作用更突出。过量服用可能导致胃肠不适，建议每日用量不超过15克。孕妇及湿热体质者需在医师指导下使用，避免与泻下药同用加重腹泻风险。储存时需防潮防蛀，保持干燥通风。
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