宋海涛 主任医师 北京医院 三级甲等 耳鼻喉科

干燥性咽喉炎怎么办

2025.06.30 16:16

干燥性咽喉炎可通过保持环境湿度、多饮温水、避免刺激性食物、使用加湿器、遵医嘱用药缓解症状。具体分析如下:

1.保持环境湿度:干燥环境会加重咽喉不适,建议室内湿度维持在50%-60%,可通过放置水盆或湿毛巾增加空气湿度,减少咽喉黏膜水分流失。

2.多饮温水:适量饮用温水能直接滋润咽喉黏膜,缓解干燥和灼热感,每日饮水量建议不少于1500mL,避免饮用过烫或过冷的水刺激咽喉。

3.避免刺激性食物:辛辣、油炸、过咸或过酸的食物可能刺激咽喉黏膜,加重炎症,饮食应以清淡、易消化为主,如粥类、蒸煮蔬菜等。

4.使用加湿器:加湿器能有效提升空气湿度,尤其在夜间使用可减少睡眠时咽喉干燥,需定期清洁加湿器,避免细菌滋生影响呼吸道健康。

5.遵医嘱用药:若症状持续或加重,需及时就医,医生可能开具润喉片、喷雾剂或中药调理,不可自行滥用抗生素或激素类药物。

干燥性咽喉炎患者需注意规律作息,避免过度用嗓,外出时可佩戴口罩减少冷空气或粉尘刺激,长期症状未缓解应排除其他潜在疾病可能。