儿童缺铁性贫血怎么办

2025.09.18 16:35

儿童缺铁性贫血需及时干预，通过调整饮食、补充铁剂及改善生活习惯可有效改善症状。铁是造血的重要原料，长期缺乏会导致血红蛋白合成不足，影响生长发育和免疫功能，需尽早发现并纠正。

饮食调整是改善缺铁性贫血的基础。增加富含铁的食物，如红肉、动物肝脏、血制品等，其血红素铁吸收率较高。植物性食物如菠菜、黑木耳、豆类虽含铁，但吸收率较低，可搭配维生素C丰富的果蔬如橙子、猕猴桃促进铁吸收。同时减少浓茶、咖啡的摄入，避免抑制铁吸收。对于挑食或饮食摄入不足的儿童，可在医生指导下补充铁剂，常用硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁等，需注意剂量与疗程，避免过量。

治疗期间需定期监测血红蛋白和血清铁指标，评估疗效。铁剂可能引起胃肠道不适，建议餐后服用，必要时调整剂型。长期贫血可能影响认知和运动发育，需关注儿童行为及学习能力变化。若补铁效果不佳，需排查是否存在慢性失血、吸收障碍或其他疾病。预防重于治疗，孕期及哺乳期母亲应注意补铁，婴幼儿及时添加富含铁辅食，养成均衡饮食习惯。

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