长期酗酒会不会引起肾虚

2025.06.27 17:23

长期酗酒确实可能导致肾虚。酒精代谢过程中产生的毒素会增加肾脏负担，长期过量饮酒可能损伤肾气，影响肾脏正常功能，从而引发肾虚症状。中医理论认为，酒精湿热之性会耗伤肾阴肾阳，西医研究也证实酗酒可能引发肾功能异常。

酒精进入人体后需要通过肝脏和肾脏代谢。长期大量饮酒会使肾脏长期处于高负荷状态，导致肾小球滤过率下降，肾小管重吸收功能受损。酒精的利尿作用可能造成电解质紊乱，进一步影响肾脏健康。从中医角度看，肾主藏精，酗酒会耗伤精气，出现腰膝酸软、头晕耳鸣、性功能减退等典型肾虚表现。慢性酒精中毒还可能引发高血压、糖尿病等并发症，间接加重肾脏损伤。

减少酒精摄入是预防肾虚的关键。出现夜尿增多、水肿或持续疲劳时应及时就医检查肾功能。饮食上可适当食用黑豆、枸杞等滋补肾气的食物，避免同时摄入高盐高脂食物加重肾脏负担。戒酒期间可能出现戒断反应，需在专业指导下逐步减量。定期监测血压、血糖和尿常规有助于早期发现肾脏问题。中医调理需辨证施治，不可自行滥用补肾药物。保持规律作息和适度运动也能帮助改善肾脏功能。

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