怀孕测血糖多少属于正常的

2025.06.16 14:18

孕期血糖正常范围对母婴健康至关重要。孕妇空腹血糖应低于5.1mmol/L，餐后1小时血糖不超过10.0mmol/L，餐后2小时血糖不超过8.5mmol/L。这些数值基于口服葡萄糖耐量试验OGTT的诊断标准，是判断妊娠期糖尿病的重要依据。

孕期血糖监测通常分为三个阶段。孕早期通过空腹血糖筛查，中晚期则需进行75g葡萄糖耐量试验。若空腹血糖≥5.1mmol/L或餐后1小时、2小时血糖超标，可诊断为妊娠期糖尿病。血糖异常可能增加巨大儿、早产等风险，需通过饮食调整、适度运动或胰岛素治疗控制。定期监测血糖能有效降低并发症，确保胎儿正常发育。

孕妇需注意检测前8-12小时空腹，避免剧烈运动或情绪波动影响结果。日常饮食应减少精制糖摄入，选择低升糖指数食物，如全谷物、蔬菜和优质蛋白。若确诊妊娠期糖尿病，需严格遵循医嘱，避免自行停药或调整剂量。血糖记录应完整，复诊时供医生参考。出现头晕、心悸等低血糖症状时，及时补充适量碳水化合物。保持规律作息和良好心态，有助于血糖稳定。

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