肠易激综合征是什么意思

2024.11.19 09:21

肠易激综合征是一种常见的功能性肠道疾病。

肠易激综合征主要表现为持续或间歇发作的腹痛、腹胀，常伴有排便习惯改变如腹泻、便秘或者腹泻与便秘交替以及大便性状异常如黏液便等，但通过各种检查又没有发现能解释这些症状的器质性病变。其发病机制较为复杂，可能与胃肠动力异常、内脏高敏感性、肠道菌群失调、精神心理因素如焦虑、抑郁等情绪以及饮食因素等有关。例如，有些人在精神紧张时就容易出现腹痛、腹泻症状，而压力缓解后症状可能减轻；还有些人食用特定的食物如生冷食物、乳制品等后会诱发肠道不适症状。

在日常生活中，有一些注意事项。患者要注意调整饮食结构，避免食用可能诱发症状的食物，如辛辣、油腻、刺激性食物以及不耐受的食物。规律进餐，避免暴饮暴食。保持良好的生活习惯，充足的睡眠和适度的运动有助于改善肠道功能。同时，要注意调节情绪，因为精神心理因素对肠易激综合征的影响较大，可以通过一些放松的方法，如深呼吸、冥想、瑜伽等来缓解压力和焦虑情绪。如果症状较为严重，应及时就医，在医生的指导下进行药物治疗，如使用调节肠道动力、改善肠道菌群、缓解腹痛等药物。

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