芡实的功效与作用有哪些

2025.09.01 17:10

芡实是一种常见的中药材，具有多种功效与作用，广泛应用于中医临床和日常保健。

芡实的主要功效包括健脾止泻、固肾涩精、祛湿止带。中医认为芡实性平味甘涩，归脾、肾经，能够补益脾胃，改善脾虚引起的腹泻、食欲不振等症状。同时，芡实具有收敛固涩的作用，可用于肾虚不固导致的遗精、滑精、尿频等问题。对于女性白带过多，芡实也能发挥祛湿止带的调理效果。芡实含有丰富的淀粉、蛋白质、维生素及矿物质，具有一定的营养滋补作用，适合体质虚弱者食用。

使用芡实时需注意适量，过量可能引起消化不良或便秘。体质偏热、大便干结者慎用，以免加重体内燥热。芡实常与莲子、山药等搭配，增强健脾补肾效果，但需根据个人体质调整配伍。药用芡实需经专业中医师指导，避免自行滥用。日常食用可煮粥或炖汤，但需确保芡实充分煮熟，以免影响消化吸收。孕妇、儿童等特殊人群使用前应咨询医生意见。

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