中医如何治疗便秘

2025.08.28 15:54

中医治疗便秘注重整体调理，通过辨证施治改善肠道功能，恢复气血阴阳平衡。治疗方法包括中药内服、针灸、推拿及饮食调理等，针对不同证型采取个性化方案，从根本上解决便秘问题。

中医将便秘分为多种证型，常见的有热秘、气秘、虚秘和冷秘。热秘多因肠胃积热，常用大黄、芒硝等泻下药清热通便；气秘因肝郁气滞，需疏肝理气，选用柴胡、枳壳等药物；虚秘多见于气血不足或阴虚，常用黄芪、当归补气养血，或增液汤润肠通便；冷秘因阳气不足，需温阳散寒，选用肉苁蓉、附子等。针灸常取天枢、足三里等穴位促进肠道蠕动，推拿按摩腹部也可辅助缓解症状。日常饮食建议多摄入富含纤维的食物，如蔬菜、粗粮，并适量饮水，避免辛辣燥热之品。

治疗便秘需注意辨证准确，避免滥用泻药，长期依赖泻药可能损伤脾胃功能。孕妇、老年人及体质虚弱者应在医师指导下用药，不可盲目攻下。生活习惯上应保持规律作息，适当运动，避免久坐久卧。情绪紧张也可能加重便秘，需调节情志，保持心态平和。若便秘伴随腹痛、便血等异常症状，应及时就医排查其他疾病。

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