来例假能不能吃益母草

2025.05.16 08:20

来例假期间可以适量服用益母草，但需根据个人体质和具体情况决定。益母草作为传统中药材，具有活血调经、祛瘀生新的功效，常用于改善月经不调、痛经等问题。并非所有经期女性都适合服用，需结合实际情况谨慎使用。

益母草的主要作用是促进子宫收缩，帮助排出经血，对于经血量少、颜色暗紫或有血块的女性，适量服用可能缓解不适。现代益母草中的生物碱成分能调节子宫平滑肌功能，但过度刺激可能导致经量增多。经期本身是子宫内膜自然脱落的过程，若经量正常或偏多者服用，可能加重出血，甚至引发头晕、乏力等贫血症状。体质虚寒者长期服用可能损伤阳气，而阴虚血热者滥用可能加重内热。建议在中医师辨证指导下使用，避免自行判断。

服用益母草需注意以下事项：孕妇绝对禁用，因其活血作用可能引发流产；月经量过大或经期延长者不宜使用；正在服用抗凝药物的人群需警惕出血风险；脾胃虚弱者可能出现腹泻等不良反应。建议经期前3天开始服用，经量增多后立即停用。若选择益母草制剂，需严格遵循说明书剂量，鲜品每日用量不超过30克，干品控制在9-15克。出现心悸、腹痛加剧等异常反应应及时就医。经期饮食宜温补，避免与寒凉食物同服影响药效。

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