排卵期体温高还是低

2025.04.29 08:07

排卵期女性的基础体温会呈现先降低后升高的变化趋势。排卵前体温处于较低水平，排卵当天体温降至最低点，排卵后由于黄体形成并分泌孕激素，体温会迅速上升0.3-0.5℃，并维持约14天的高温期。这种双相体温变化是判断排卵的重要生理指标。

基础体温是指人体在完全休息状态下测量的体温，通常建议在晨起未活动时测量口腔温度。排卵期体温变化与激素水平密切相关，卵泡期雌激素占优势时体温较低，而排卵后黄体期孕激素具有升温作用。精确记录基础体温需要持续测量2-3个月经周期，配合宫颈黏液观察可提高判断准确性。体温升高通常出现在排卵后1-2天内，高温期若持续超过16天可能提示妊娠。但单次体温变化不能作为绝对依据，需结合其他排卵征兆综合判断。

测量基础体温需使用专用体温计，每天固定时间测量，避免熬夜、饮酒等干扰因素。体温变化受多种因素影响，如感冒、失眠或药物作用都可能造成波动。备孕女性可建立体温曲线图辅助监测，但不可仅凭体温判断避孕安全期。若体温曲线呈现单相或高温期不足12天，可能存在黄体功能不足等问题，建议咨询妇科医生进行激素检查。体温监测需配合超声检查才能更准确评估排卵情况，特殊体质人群可能出现不典型体温变化。

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