宝宝经常腹泻怎么调理

2025.09.18 16:35

宝宝经常腹泻需要从饮食、生活习惯和医疗干预等多方面综合调理。腹泻可能由感染、过敏、消化不良或环境变化引起，找准原因才能有效改善。及时补充水分和电解质，调整饮食结构，必要时在医生指导下使用药物，通常能缓解症状并预防复发。

调理宝宝腹泻需优先关注饮食安全与营养补充。母乳喂养的宝宝可继续哺乳，但母亲需避免生冷、油腻食物；奶粉喂养或已添加辅食的宝宝，可暂时改用低乳糖或无乳糖配方，辅食以易消化的米粥、苹果泥为主。避免高糖、高纤维食物刺激肠道。若腹泻伴随呕吐或发热，需就医排查轮状病毒等感染因素，并遵医嘱口服补液盐防止脱水。日常注意奶瓶餐具消毒，避免病从口入。

护理腹泻宝宝需密切观察精神状态与脱水迹象。如出现口唇干燥、尿量减少或嗜睡，需立即就医。避免自行使用止泻药，尤其是抗生素，可能扰乱肠道菌群。腹部保暖可用温热毛巾轻敷，但注意温度防止烫伤。长期腹泻需检查是否对牛奶蛋白、麸质等过敏，必要时调整饮食方案。保持环境清洁，减少接触病原体的风险，逐步恢复饮食时遵循由少到多、由稀到稠的原则。

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