无痛流产后注意事项

2025.05.27 09:27

无痛流产后需要注意休息、加强营养、保持外阴清洁、避免性生活和剧烈运动、定期复查。具体分析如下：

1.注意休息：流产后身体较为虚弱，需保证充足睡眠，避免过度劳累，建议卧床休息2-3天，之后逐渐恢复日常活动，但不宜从事重体力劳动或长时间站立。

2.加强营养：饮食应以高蛋白、高维生素、易消化为主，如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜等，避免生冷辛辣食物，适量补充铁质以预防贫血，促进身体恢复。

3.保持外阴清洁：流产后子宫内膜存在创面，易发生感染，需每日用温水清洗外阴，勤换卫生巾，避免盆浴或游泳，防止细菌上行引发炎症。

4.避免性生活和剧烈运动：术后1个月内禁止性生活，以免刺激子宫或导致感染，同时避免跑步、跳跃等剧烈运动，防止出血量增加或子宫恢复不良。

5.定期复查：术后1-2周需到医院复查B超，确认宫腔内无残留组织，观察子宫恢复情况，若出现持续腹痛、发热或异常出血，应及时就医。

流产后心理调适同样重要，家属应给予充分关怀，避免情绪波动过大。术后需遵医嘱用药，不可自行服用活血或激素类药物。若月经恢复延迟或异常，需及时咨询医生。

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