肩周炎该怎么进行治疗

2025.08.29 16:42

肩周炎的治疗方法包括保守治疗和手术治疗，多数患者通过保守治疗可缓解症状。早期干预和综合治疗是关键，具体方案需根据病情严重程度和个体情况制定。

肩周炎的保守治疗以缓解疼痛和恢复关节活动度为主。急性期可口服非甾体抗炎药减轻炎症，局部热敷或冷敷帮助缓解不适。物理治疗如超声波、电疗和针灸能促进血液循环，松解粘连。康复锻炼尤为重要，包括钟摆运动、爬墙练习等，需在专业指导下循序渐进，避免过度用力。若保守治疗无效，可考虑关节腔注射糖皮质激素或麻醉剂，短期缓解疼痛并改善活动范围。少数病情严重、粘连明显的患者可能需要关节镜下松解手术，术后仍需配合康复训练。

治疗过程中需注意避免肩部受凉和过度劳累，防止症状加重。康复锻炼应坚持进行，但不可急于求成，以免造成二次损伤。疼痛剧烈时需暂停剧烈活动，以休息为主。长期伏案或固定姿势工作者应定时活动肩关节，预防粘连复发。若出现持续疼痛或活动受限加重，需及时复诊调整治疗方案。饮食上可适当补充蛋白质和钙质，辅助组织修复。

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