续断可以和当归一起泡水喝吗

2025.06.26 15:26

续断和当归可以一起泡水饮用，两者搭配具有协同增效的作用。续断以补肝肾、强筋骨见长，当归则以补血活血著称，二者结合既能调理气血，又能滋养肝肾，适合气血不足或肝肾亏虚的人群日常保健使用。

续断与当归配伍泡水时，续断的苦温性质与当归的甘温特性相互调和，可增强补益效果。续断含有三萜皂苷等成分，能促进组织修复；当归富含阿魏酸、挥发油，可改善微循环。两者协同有助于缓解疲劳、调理月经不调或产后虚弱。建议每次各取3-5克，用沸水焖泡15分钟，每日1-2次。若加入红枣或枸杞，可进一步提升补血功效。

使用续断和当归泡水需注意体质适配。阴虚火旺或湿热内盛者慎用，以免温补过度引发口干、便秘等不适。孕妇需在医师指导下使用，因当归有活血作用。长期饮用建议每周间隔1-2天，避免温燥累积。若正在服用抗凝药物或激素类药物，需咨询医生以防相互作用。药材需选择正规渠道的炮制品，霉变或受潮药材禁止使用。饮用后出现皮疹、腹泻应立即停用并就医。

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