婴儿腹泻怎么饮食

2025.09.18 16:35

婴儿腹泻时，饮食调整是缓解症状和促进恢复的关键。母乳或配方奶喂养的婴儿可继续按需喂养，但需注意少量多次，避免加重肠道负担。已添加辅食的婴儿可暂时减少辅食种类，选择易消化的食物如米汤、稀粥等，避免高糖、高纤维或油腻食物。

腹泻期间，婴儿肠道消化功能较弱，需优先保证水分和电解质摄入，预防脱水。母乳喂养的婴儿可增加哺乳频率，配方奶喂养者可选择低乳糖或无乳糖配方。若腹泻严重，可口服补液盐补充流失的水分和电解质。辅食应以清淡为主，如胡萝卜泥、苹果泥或蒸熟的土豆，这些食物富含果胶，有助于收敛大便。避免生冷、刺激性食物，如果汁或粗纤维蔬菜，可能加重腹泻。

需密切观察婴儿精神状态和尿量，若出现嗜睡、尿量减少或持续呕吐，应及时就医。饮食调整需循序渐进，症状缓解后逐渐恢复常规饮食，避免突然增加食物种类或分量。注意餐具消毒和手部卫生，防止交叉感染。若腹泻伴随血便、高热或持续超过48小时，需立即寻求专业医疗帮助，不可自行用药或拖延处理。

相关推荐