孕中期是从第几周到第几周

2025.06.16 14:18

孕中期通常指妊娠的第14周到第27周，是胎儿生长发育的关键阶段。这一阶段介于孕早期的适应期与孕晚期的准备期之间，母体与胎儿均进入相对稳定的状态，孕妇的早孕反应逐渐减轻，身体机能逐步适应妊娠变化。

孕中期的胎儿发育速度显著加快，器官系统进一步分化成熟。胎儿的骨骼开始硬化，肌肉逐渐发达，并出现胎动现象。孕妇的子宫明显增大，腹部隆起，乳房持续为哺乳做准备。这一时期需通过超声检查如大排畸监测胎儿结构是否正常，同时进行唐氏筛查或无创DNA检测以评估染色体异常风险。母体血容量增加，可能引发生理性贫血，需注意铁与蛋白质的补充。

孕中期的注意事项包括合理控制体重增长，避免单周增重超过0.5公斤。饮食需均衡，增加钙、铁及DHA的摄入，但需减少高糖高脂食物以防妊娠糖尿病。适当运动如孕妇瑜伽或散步有助于缓解腰背疼痛，但需避免剧烈活动。定期产检不可忽视，尤其需关注血压与尿蛋白指标，警惕妊娠高血压综合征。若出现异常腹痛、阴道流血或胎动减少，应立即就医。避免长时间站立或久坐，睡眠时建议采用左侧卧位以改善胎盘供血。

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