桂皮能降血糖吗

2025.06.23 17:35

桂皮可能对降低血糖有一定辅助作用，但无法替代药物治疗。现有桂皮中的活性成分可能通过改善胰岛素敏感性、减缓碳水化合物吸收等机制影响血糖水平，但其效果有限且存在个体差异。

桂皮含有肉桂醛、多酚类化合物等成分，部分实验室研究和短期临床试验显示，每日摄入1-6克桂皮可能帮助降低空腹血糖和糖化血红蛋白水平。其作用机制包括延缓胃排空速度、增强细胞对葡萄糖的摄取能力，以及抑制肠道中与糖分解相关的酶活性。多数研究的样本量较小，且缺乏长期追踪数据。美国糖尿病协会指出，桂皮尚未被纳入标准糖尿病管理指南，其效果仍需更多高质量研究验证。

使用桂皮时需注意避免过量摄入，高剂量可能引发肝毒性或口腔黏膜刺激。孕妇、哺乳期女性及肝病患者应谨慎使用。桂皮不能替代降糖药物或胰岛素治疗，糖尿病患者需严格遵循医嘱监测血糖。部分桂皮品种如决明子肉桂含较多香豆素，长期大量服用可能增加出血风险。建议在专业医师指导下将桂皮作为膳食补充，并关注可能的药物相互作用，如与抗凝血药或降糖药联用可能增强药效。

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