吃白芍有什么好处

2025.08.28 15:54

白芍是一种常见的中药材，具有多种药用价值，对人体健康有诸多益处。

白芍的主要功效包括养血调经、柔肝止痛、平抑肝阳等。在中医理论中，白芍性微寒，味苦酸，归肝、脾经，常用于治疗月经不调、痛经、胁肋疼痛、头晕目眩等症状。白芍含有芍药苷、苯甲酸、挥发油等活性成分，具有抗炎、镇痛、抗氧化、调节免疫等作用，对改善贫血、缓解肌肉痉挛、保护肝脏也有一定帮助。白芍还能舒缓情绪，对焦虑、失眠等有一定的辅助调理作用。

使用白芍时需注意体质和用量。白芍性微寒，脾胃虚寒者不宜长期大量服用，以免引起腹泻或加重寒症。孕妇慎用，避免影响胎儿发育。白芍不宜与藜芦同用，以免产生不良反应。服用白芍期间应避免辛辣刺激性食物，以免影响药效。建议在医生或药师指导下合理使用，确保安全有效。

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