骨质增生症，如何治疗好

2025.09.01 17:10

骨质增生症的治疗需要结合病情程度和个体差异，采取综合干预措施缓解症状并延缓进展。早期以保守治疗为主，严重时需考虑手术方案，同时需调整生活方式减少关节负担。

治疗骨质增生症的核心在于控制炎症、减轻疼痛和改善功能。药物方面，非甾体抗炎药可缓解疼痛和肿胀，软骨保护剂如硫酸氨基葡萄糖可能帮助延缓软骨退化。物理治疗包括热敷、超声波或短波理疗，能促进局部血液循环，减轻僵硬感。中医针灸、推拿对部分患者有效，可配合使用。康复训练重点在于增强肌肉力量，如低强度游泳、骑自行车等，避免关节过度负重。若保守治疗无效且严重影响生活，需评估手术可行性，如关节镜清理术或人工关节置换。

日常需避免长时间保持固定姿势，减少爬楼梯、提重物等增加关节压力的行为。体重超标者应科学减重，降低关节负荷。饮食注意补充钙和维生素D，适度晒太阳。寒冷刺激可能加重症状，需注意关节保暖。治疗期间定期复查影像学，观察骨质变化。不可盲目服用偏方或过度依赖止痛药，以免掩盖病情或引发副作用。急性疼痛期需暂停剧烈运动，以休息为主，症状缓解后逐步恢复活动。

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