母乳喂养的正确方法

2025.05.27 08:32

母乳喂养的正确方法需要掌握科学的喂养姿势和技巧。正确的母乳喂养不仅能满足婴儿营养需求，还能促进母婴情感联结，同时降低母亲乳腺炎等健康风险。

哺乳时应选择舒适体位，确保婴儿头部与身体呈直线，避免颈部扭曲。将婴儿贴近乳房，使其张大嘴巴含住大部分乳晕而非仅乳头，这样能有效刺激乳汁分泌并减少乳头皲裂。哺乳过程中，婴儿下颌紧贴乳房，鼻子轻微接触但不被遮挡，确保呼吸顺畅。每次哺乳时间建议15-20分钟，两侧乳房交替喂养，避免单侧乳汁淤积。若婴儿出现吸吮无力或频繁吐奶，需及时调整姿势或咨询专业人员。

哺乳前需清洁双手，但避免过度清洗乳房，以免破坏天然油脂保护层。哺乳后可用少量乳汁涂抹乳头，帮助预防皲裂。母亲需保持均衡饮食，每日摄入足够水分，避免辛辣刺激性食物。注意观察婴儿排便和体重增长情况，若持续哭闹或体重不增，可能存在喂养不足或其他健康问题。哺乳期间避免吸烟、饮酒或滥用药物，某些成分可能通过乳汁影响婴儿发育。若母亲患有传染病或服用特殊药物，需遵医嘱评估是否暂停哺乳。

相关推荐