宝宝积食应该如何推拿

2025.09.25 16:46

宝宝积食可以通过小儿推拿手法帮助缓解症状，促进消化功能恢复。推拿以健脾和胃、消食导滞为原则，通过特定穴位刺激调节胃肠蠕动，改善积食引起的腹胀、便秘或腹泻等问题。

推拿时可重点操作以下部位：拇指桡侧缘的脾经，从指尖向指根方向直推能健脾助运；手掌大鱼际处的板门穴，用揉法或推法可消食化积；腹部顺时针摩腹5-10分钟能促进肠蠕动，配合中脘、天枢等穴位点揉效果更佳。背部脊柱两侧的膀胱经可捏脊3-5遍，从下向上捏提能调和脏腑功能。足三里穴按压也有助于增强脾胃运化能力。操作时力度需轻柔均匀，以宝宝舒适为度，皮肤可涂抹少量爽身粉减少摩擦。

推拿前需确认宝宝无发热、皮肤破损或急性感染。饭后1小时内不宜立即操作，避免呕吐。若积食伴随持续高热、精神萎靡或便血，需及时就医排除肠梗阻等急症。推拿后适当补充温水，饮食以米粥、山药等易消化食物为主，避免生冷油腻。每日推拿1-2次，症状缓解后减少频次。家长需系统学习规范手法，避免盲目按压危险穴位。长期积食需结合饮食调整与作息规律，必要时配合中药调理。

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