宝宝积食怎么推拿

2025.09.18 16:35

宝宝积食可以通过小儿推拿手法缓解症状，促进消化功能恢复。推拿以健脾和胃、消食导滞为原则，通过特定穴位刺激调节胃肠蠕动，帮助积滞食物排出，改善腹胀、食欲不振等问题。

推拿时可选用清胃经、揉板门、运内八卦等基础手法。清胃经时用拇指螺纹面沿大鱼际桡侧缘从腕横纹推向拇指根，操作200-300次；揉板门以拇指端按揉手掌大鱼际平面中点，力度适中，持续1-2分钟；运内八卦则以掌心为圆心，用拇指指腹顺时针推运内八卦穴50-100次。配合摩腹5分钟顺时针方向及捏脊3-5遍，能协同增强消食效果。若伴有发热，可加推天河水；大便干燥时加推下七节骨。

推拿需在进食后1小时进行，避免饱腹状态下操作。手法需轻柔均匀，皮肤可涂抹少量爽身粉减少摩擦。若宝宝出现哭闹抗拒或皮肤破损，应立即停止。积食期间需配合饮食调整，暂停油腻难消化食物，少量多餐。推拿适用于功能性积食，若伴随持续呕吐、高热或精神萎靡，需及时就医排除肠梗阻等器质性疾病。推拿后注意保暖，避免腹部受凉加重症状。

相关推荐