性生活前要清洗外阴吗

2025.05.15 14:25

性生活前清洗外阴是有必要的。保持外阴清洁可以减少细菌滋生，降低感染风险，同时提升舒适度和卫生体验。

外阴部位容易积聚汗液、分泌物和细菌，尤其在性活动过程中，摩擦可能将污垢带入尿道或阴道，增加尿路感染或阴道炎的风险。清洗时建议使用温水，避免使用刺激性强的肥皂或洗液，以免破坏外阴皮肤和黏膜的天然屏障。女性应注意从前向后清洗，避免将肛门周围的细菌带到尿道或阴道口。男性应翻起包皮清洗冠状沟，避免包皮垢残留。

清洗时需注意水温不宜过高，以免刺激皮肤。过度清洁或频繁使用杀菌产品可能破坏正常菌群平衡，反而增加感染概率。若外阴有伤口、红肿或异常分泌物，应暂停性生活并及时就医。伴侣双方都应做好清洁，避免交叉感染。清洗后建议擦干水分，保持干燥，潮湿环境易滋生细菌。日常也应养成良好的卫生习惯，如勤换内裤、避免穿紧身衣物等，从源头减少感染风险。

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