女子月经一般几天结束

2025.05.15 14:24

女性月经持续时间通常为3-7天，多数人在4-5天结束。这一周期受个体差异、激素水平及健康状况影响，存在一定波动范围。经期长短与子宫内膜脱落速度相关，初期出血量较多，后期逐渐减少至完全停止。

月经周期是生殖系统健康的晴雨表。子宫内膜在雌激素和孕激素调控下周期性增厚，未受孕时发生脱落形成月经。经血包含血液、子宫内膜碎片及宫颈黏液，正常颜色由鲜红渐变为暗红。青春期初潮后或围绝经期女性可能出现经期不规律，生育期女性若周期突然改变需警惕多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常或子宫病变。长期短于2天或超过8天，或伴有大量血块、剧烈腹痛，提示需就医排查器质性疾病。

保持经期记录有助于发现异常。避免过度劳累、剧烈运动及生冷饮食可减少不适。卫生用品需及时更换以防感染，出现瘙痒、异味应排查阴道炎。贫血女性需加强铁元素补充，经期免疫力下降需注意保暖。避孕药等激素类药物可能改变经期规律，使用前应咨询医生。未绝经女性若突然闭经，需排除妊娠或早发性卵巢衰竭。45岁以上经期延长可能进入围绝经期，伴随潮热失眠等症状时可寻求激素治疗。

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