剖腹产后可以侧身睡吗

2025.05.30 17:30

剖腹产后可以侧身睡。侧卧姿势不会对伤口造成直接压迫，只要动作轻柔、避免过度牵拉腹部，通常不会影响恢复。

术后初期，产妇可能因伤口疼痛而难以找到舒适睡姿。侧身睡有助于减轻背部压力，改善呼吸，尤其适合哺乳期女性。采用侧卧姿势时，可在腹部下方垫软枕支撑，或在双腿间夹枕头缓解骨盆压力。若伤口愈合良好，术后24小时左右即可尝试翻身，但需根据个人疼痛耐受度调整。部分产妇可能因麻醉后头晕或虚弱需短暂保持平卧，待体力恢复后再变换姿势。

注意翻身时避免突然扭转腰部，需用手扶住腹部减少牵拉。若伤口出现红肿、渗液或疼痛加剧，应立即咨询医生。术后睡眠姿势以舒适为首要原则，可交替采用侧卧与半侧卧，避免长时间固定姿势导致肌肉僵硬。床垫不宜过软，以免腰部下陷增加腹压。哺乳时建议搭配侧卧垫或哺乳枕，减少腹部受力。术后两周内避免趴睡，防止伤口受压。如有妊娠高血压或心脏问题，需遵医嘱调整睡姿。

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