波比跳会伤膝盖吗

2021.12.03 09:08

波比跳可能会伤膝盖。因为波比跳在做深蹲动作时，分别是脚踝、髋关节承受身体的重量，当运动不正确时可使其他关节受力较小，膝关节承受较大的力，就会对膝关节造成损伤。

在做波比练习时，人的膝盖会承受很大的压力，大约是平常走路的三倍多。由于高强度的运动，膝盖也承受较大的力，对膝盖磨损也会较多。