疲劳性骨折要怎么治疗

2025.07.23 08:37

疲劳性骨折的治疗方法包括充分休息避免继续负重、使用支具或石膏固定患肢、逐步进行康复训练恢复肌肉力量、配合物理治疗缓解疼痛促进愈合、必要时采取手术干预稳定骨折端。具体分析如下：

1.充分休息避免继续负重：疲劳性骨折的核心治疗是立即停止导致骨折的活动，减少患肢负重。骨骼在持续应力下无法完成自我修复，需通过4-8周完全休息使微小裂痕逐步愈合。早期可借助拐杖分散压力，严重者需卧床。休息期间需观察疼痛变化，若未缓解需调整方案。

2.使用支具或石膏固定患肢：通过外固定限制患处活动，防止骨折端移位或二次损伤。上肢骨折多用支具，下肢需石膏或行走靴。固定时间根据骨折严重程度决定，通常6-12周。固定期间需保持皮肤清洁，避免压疮，定期复查调整松紧度。

3.逐步进行康复训练恢复肌肉力量：拆除固定后需在指导下开展低强度训练，如水中行走、静态收缩等，逐步增加负荷。过度训练可能再次引发骨折，需以无痛为原则。康复后期可加入平衡训练，增强关节稳定性。

4.配合物理治疗缓解疼痛促进愈合：超声波、冷热敷等可改善局部血液循环，加速骨痂形成。急性期以冷敷消肿为主，后期热敷缓解僵硬。电刺激疗法适用于疼痛明显者，但需避开金属内固定物。

5.必要时采取手术干预稳定骨折端：若骨折线明显移位、保守治疗无效或涉及承重骨如胫骨，需手术植入钢板或螺钉。术后仍需配合康复计划，避免过早负重。

治疗期间需均衡补充钙质与维生素D，避免吸烟饮酒影响愈合。定期影像学检查评估恢复进度，出现红肿发热需排除感染。恢复运动时应遵循医嘱，从低强度开始，穿戴专用护具分散压力。

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